2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候
作者：四川职校招生网 时间：2024-05-04 01:37:35 794次
摘要： 2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候不清楚学校中考体育考试时间的同学们一定要了解清楚，2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候：，以下是2024年绵阳市中考体育考试时间。一、2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候 ...
不清楚学校中考体育考试时间的同学们一定要了解清楚，2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候：，以下是2024年绵阳市中考体育考试时间。
一、2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候
二、2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候
中考体育考试时间：2024年4月5日至4月23日
体育中考注意事项
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
3、需多吃果蔬。考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。
小编提示：以上就是2024年绵阳市中考体育考试时间是什么时候，考生们一定要仔细阅读，充分了解清楚。
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