2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候
作者：四川职校招生网 时间：2025-12-14 22:27:21 374次
摘要： 2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候不清楚学校中考体育考试时间的同学们一定要了解清楚，2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候：，以下是2026年自贡市中考体育考试时间。一、2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候 ...
不清楚学校中考体育考试时间的同学们一定要了解清楚，2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候：，以下是2026年自贡市中考体育考试时间。
一、2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候
二、2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候
2026年自贡市中考体育考试时间暂未公布，预计时间为：2026年5月15日—6月15日
中考体育长跑注意事项
1、长跑项目要有好的成绩是一个要日积月累必须坚持的项目，而学校锻炼大多不太重视质量，只要求匀速跑步，整体的强度和训练量达不到考试及格所需的负荷。所以还需后天一定的专项训练。
2、考试前一定要充分热身，给予身体一定的刺激可以让学生从心理到身体全部达到状态面对考试。
3、大部分同学在跑步中用嘴大口大口的呼吸，不仅消耗大量体力还容易岔气，正确的呼吸尽量用鼻腔和嘴微微同时去呼吸。
4、正确的跑步姿势应该是身体微微前倾，注意抬头收腹，双手自然配合脚步，减少身体左右晃动，才能更有效的提高。
5、因长跑考试中人数较多，考生应在发力声响之后，主动进入最内道，有利于跑步时的位置和成绩。
6、在考试中，考生应在直道进行超越，更有利于体能的保存，提前备好舒适运动服和轻便跑步鞋，切记不穿新运动鞋。
小编提示：以上就是2026年自贡市中考体育考试时间是什么时候，考生们一定要仔细阅读，充分了解清楚。
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