四川省金堂中学校举行高考冲刺励志主题教育活动

2026年高考的脚步越来越近，为缓解高三学子考前心理压力，以良好、积极的心态冲刺高考，5月29日下午，四川省金堂中学校举行了高考冲刺备考心理励志主题教育活动。学校特别邀请著名心理辅导专家陈艳萍老师，为高三学子们作考前心理辅导讲座。本次活动由学校副校长车大伟主持。

活动伊始，车校长发表致辞。因受疫情影响，我们常听到有人发出这样一句感叹“唉，本届高三，是史上最难的高三!”但事实上，仔细一想，这其实是一个彻头彻尾的“伪命题”。这样的人，他只看到了前方的困难重重，却忽视了其背后的价值和机会。乐观看待困难背后的机会，不仅是一种态度，更是责任与荣誉。因为疫情，我们懂得了参加高考的目的与意义所在;因为网课，我们懂得了时间的珍贵;因为高考延期，我们有了更多的备考时间，也多了与老师、同学们相处的幸福时光。2026年高考对于金堂中学高三的孩子来说，其实是一场责任坚实、幸福憧憬的美好约会。

随后，车校长代表学校对陈艳萍老师的到来表示热烈欢迎，并向大家隆重介绍了陈艳萍老师。

成都七中高级心理教师，教育部特聘灾后授课专家，全国“十佳”心理教师，四川省心理学会理事。四川省心理学会中小学心理健康教育专委会副主任委员，成都市妇联特聘家庭教育专家。中国心理网特聘专家，西南师范大学“心理咨询与治疗”研究生毕业。

陈艳萍老师采用现场即兴互动的方式开始了精彩的心理辅导讲座。“舍不得高三”、“因为成绩导致情绪波动很大”、“为了自己的梦想坚持不懈”、“晚上睡不着，早上却醒得很早”……她邀请十位同学上台提问，其他同学根据问题作出相应回应，很快便拉近了与同学们的心理距离。

临近高考，心理状态的调适越是关键、越是重要。如何以良好的状态迎接高考?陈老师围绕同学们最为关注的问题在现场作出了解答。伴着舒缓的音乐，她带领同学们使用肌肉放松法、想象放松法、nlp等方式调整心理状态，并指导同学们如何进行考前放松，以积极乐观的心态迎接高考。

在夜幕初垂的夏日，风是柔软的，全体高三学子的内心却是沸腾的。“我很棒，我接受现在的自己，同时我相信我可以更好，一切皆是序曲!”，他们以昂扬的姿态高喊出自己的梦想和态度。随后，在陈艳萍老师的带领下，全场大合唱《夜空中最亮的星》，他们将誓言汇进美妙的歌曲旋律中，用心去倾听自己内心的声音，去发现自身的信念与勇气。

随后的宣誓环节将此次活动推向高潮。在班主任老师的带领下，同学们高喊口号，表达了决胜高考的信心和决心。一句句青春的呐喊，掷地有声，催人奋进，响彻云霄。这一刻，同学们的热血在心里沸腾，缓缓蔓延，印刻在那一张张充满青春气息的脸庞。青春与梦想，激情与汗水，这一刻，连空气中都裹挟着美好的味道。

活动的尾声，三位“神秘嘉宾”带来的一场活力四射、动感十足的鬼步舞，再次将全场点燃。据车校长介绍，这三位“神秘嘉宾”其实就在大家身边，一位是每天为同学们打饭盛菜的食堂阿姨，另外两位是学生家长。在高考的最后阶段，她们想以这种特别的方式为高三的同学们加油打气，帮助同学们释放紧张的情绪,以积极乐观心态迎接高考。

四川省金堂中学校此次活动的开展，缓解了同学们的学习压力，增强了他们决胜高考的信心。在这最后征程，相信他们，将以良好的心态打赢2026年高考一役，用饱蘸智慧和汗水的笔墨，在七月，谱写属于自己的青春赞歌;用青春的姿态与力量，去拥抱星辰大海。